¿Qué es el Síndrome de Túnel Carpiano?

Se trata de la hinchazón de los tendones que se encuentran alrededor de los carpos, que conforman algo similar a un túnel. Es una enfermedad de trauma acumulativo, al flexionar y extender la muñeca repetitivamente, la cubierta protectora que rodea cada tendón se inflama y hace presión sobre el nervio mediano.

Los síntomas van desde una sensación de hormigueo doloroso en la/s mano/s durante la noche, pasando por una sensación de inutilidad de los dedos y de hinchazón, mayor a la que se ve. Puede llegar a una distinción sensible de fuerza y habilidad con las manos.

Salud y nuevas tecnologías:

La utilización de las nuevas tecnologías han transformado y facilitado la manera de ejecutar todo tipo de acciones, pero también ha traído aparejados algunos problemas de salud, relacionados con el uso de la PC. En algunos casos se debe al uso incorrecto de la computadora, como la adopción de malas posturas. Estar mucho tiempo sentados frente a una computadora, tiene las siguientes características:

• Falta de movimiento.
• Bajo nivel de exigencia cardiorrespiratoria.
• Fijación de la mirada a corta distancia y durante largo tiempo.
• Posturas ineficientes, de alto gasto de energético y reiteradas en el tiempo.
• Tensión sostenida en manos y miembros superiores por uso intensivo y/o inadecuado del teclado o el mouse.
• Aislamiento, excesiva concentración, estrés (efecto hipnótico).
• Disminución de la capacidad de registro y percepción de la postura y la conciencia corporal.

Posibles consecuencias sobre salud:

Fatiga, irritabilidad, cefaleas, mareos, trastornos circulatorios y neurovegetativos, cansancio visual, picazón o ardor de los ojos, lagrimeo, dolor e irritación ocular, dolores, contracturas musculares, hormigueos, síndrome del túnel carpiano, tendinitis y otros.